文芸

ゆるい生活

群ようこ

朝日新聞出版

￥ 1,512（税込）

作家の群ようこさんが6年にわたって実践した「漢方生活」を綴るエッセイ。お菓子禁止。体を冷やさない。過度な水分を取らない。仕事は7割・・・など
漢方を飲むだけではなく生活も見直して健康を取り戻していきます。我慢することが辛かったはずなのに、体調が良くなるとなぜか我慢さえも楽しくなってくるんです。